Etapele dezvoltării motorii: Cum să îți înțelegi și susții copilul în evoluția sa

Reperele motorii sunt elemente esențiale în evoluția unui copilului tău, evidențiind modul în care acesta progresează fizic și își însușește noi abilități. Ele reflectă o dezvoltare armonioasă, iar înțelegerea lor îi ajută pe părinți și îngrijitori să își susțină copilul în mod adecvat. Kinetoterapia pediatrică are un rol fundamental în sprijinirea copiilor pentru a atinge aceste repere, mai ales atunci când apar provocări în dezvoltarea lor.

În acest articol de blog, vom analiza pe larg reperele motorii, discutând etapele importante ale dezvoltării motorii la copii, cum pot fi sprijinite acestea și cum contribuie kinetoterapia pediatrică la o dezvoltare fizică armonioasă a acestuia.

Ce sunt reperele motorii?

Reperele motorii sunt abilități fizice specifice pe care copiii le dobândesc, de obicei, într-un anumit interval de vârstă. Aceste repere sunt împărțite în două categorii: abilități motorii grosiere și abilități motorii fine.

Abilitățile motorii grosiere implică grupuri mari de mușchi și includ activități precum mersul în patrupedie, mersul sau alergatul.

Abilitățile motorii fine presupun mișcări mai mici și mai precise, cum ar fi ținerea unei linguri, ridicarea obiectelor mici sau desenul.

Reperele motorii pot varia semnificativ de la un copil la altul, deoarece fiecare se dezvoltă în ritmul său propriu. Chiar și așa, există perioade orientative în care majoritatea copiilor ating aceste etape, iar un kinetoterapeut pediatric poate oferi suport și evaluare dacă există suspiciuni de întârzieri în dezvoltare.

Iată principalele repere motorii pe care copiii le ating de obicei în primii ani de viață. Fiecare reper reprezintă o treaptă importantă către etapa următoare a dezvoltării fizice și motorii.

Repere motorii pe vârste

1. Sugarii mici (0-6 luni)

Controlul capului: În primele luni, bebelușii încep să ridice și să își susțină capul atunci când sunt pe burtică, ceea ce marchează începutul dezvoltării controlului capului și al gâtului.

Rostogolirea: În jurul vârstei de 5-6 luni, majoritatea bebelușilor învață să se rostogolească de pe burtică pe spate și puțin mai târziu, de pe spate pe burtică.

Timpul petrecut pe burtică (tummy time): Statul pe burtică contribuie la întărirea mușchilor necesari pentru etapele viitoare, cum ar fi mersul în patrupedie și ridicarea în șezut.

• La nou-născuți (0-2 luni): doar câteva minute pe zi, împărțite în sesiuni scurte de 1-3 minute, de 2-3 ori pe zi ar fi necesar să fie pus pe burtică.
• 2-3 luni: se poate crește treptat la 10-15 minute pe zi, împărțite în mai multe sesiuni.
• 3-6 luni: ideal ar fi să petreacă 20-30 de minute pe zi, tot în sesiuni scurte pentru a evita oboseala.

2. Statul în șezut și mersul în patrupedie (6-12 luni)

Statul singur în șezut: În jurul vârstei de 8 luni, bebelușii încep să stea în șezut fără ajutor, dezvoltând astfel forța trunchiului și echilibrul.

Mersul în patrupedie: Majoritatea bebelușilor încep să meargă patrupedie între 7 și 10 luni. Această etapă este importantă pentru dezvoltarea coordonării și pentru întărirea mușchilor brațelor și picioarelor.

Ridicarea în picioare: În jurul vârstei de 9-10 luni, copiii încep să se ridice sprijinindu-se de mobilier sau alte suporturi.

3. Mersul (12-18 luni)

Mersul lateral: După ce încep să stea în picioare, bebelușii încep să facă „mers lateral", adică să se deplaseze ținându-se de mobilier pentru suport, în jurul vârstei de 10-11 luni.

Primii pași: Până la vârsta de 12 luni, un copil poate face primii pași. Până la 18 luni, majoritatea copiilor pot merge independent, deși unii pot avea nevoie de puțin mai mult timp.

4. Alergatul și săritul (18-24 luni)

Alergatul: După ce stăpânesc mersul, copiii încep să alerge. De obicei, acest lucru se întâmplă între 18 și 24 de luni, deși la început alergatul lor poate fi necoordonat.

Săritul: Până la vârsta de 2-3 ani, mulți copii pot sări pe loc, ceea ce contribuie la dezvoltarea forței mușchilor picioarelor.

5. Repere motorii fine (12-36 luni)

Apucarea obiectelor: Până la vârsta de 6 luni, bebelușii încep să întindă mâna pentru a apuca obiecte. Ulterior, învață să transfere obiectele de la o mână la alta.

Prinderea cu penseta: În jurul vârstei de 9-12 luni, bebelușii dezvoltă prinderea cu penseta, care le permite să ridice obiecte mici folosind degetul mare și arătătorul.

Desenul și scrisul: Între 18 luni și 3 ani, copiii încep să exploreze desenul, mâzgălitul și chiar copierea formelor simple.

Ce cauzează întârzierile în atingerea reperelor motorii?

Deși majoritatea copiilor își ating în cele din urmă reperele motorii, unii pot întâmpina întârzieri. Dezvoltarea motorie întârziată poate fi cauzată de mai mulți factori, printre care:

• Genetica: Unii copii se pot dezvolta mai lent din punct de vedere motor, fără a avea probleme de sănătate subiacente.
• Nașterea prematură: Bebelușii născuți prematur ating adesea reperele motorii mai târziu decât cei născuți la termen, deși mulți recuperează treptat.
• Leziuni sau boli: Leziunile sau afecțiunile care afectează forța musculară sau coordonarea pot întârzia atingerea reperelor motorii.
• Afecțiuni neurologice: Tulburări precum paralizia cerebrală sau tulburarea de coordonare a dezvoltării (DCD) pot influența capacitatea copilului de a atinge reperele motorii.

Dacă există îngrijorări privind o posibilă întârziere, este important să consultați un medic pediatru sau un kinetoterapeut pediatric, care poate evalua dezvoltarea copilului și poate oferi suport adecvat.

Rolul kinetoterapiei pediatrice în dezvoltarea motorie

Kinetoterapeuții pediatrici sunt specialiști în dezvoltarea fizică a copiilor. Ei lucrează cu micuții pentru a îmbunătăți abilitățile motorii, a preveni întârzierile și a asista în recuperarea după leziuni sau intervenții chirurgicale. Iată cum poate susține kinetoterapia pediatrică atingerea reperelor motorii:

Evaluare și monitorizare

Kinetoterapeuții pediatrici evaluează dezvoltarea motorie pentru a se asigura că progresul copilului este conform așteptărilor. În cazul întârzierilor, aceștia creează un plan personalizat pentru a aborda aceste aspecte.

Exerciții de forță și coordonare

Exercițiile care dezvoltă forța, echilibrul și coordonarea sunt esențiale pentru atingerea reperelor motorii. Kinetoterapeutul va învăța copilul exerciții adaptate nevoilor sale specifice, care pot include activități precum târârea, mersul sau exerciții de echilibru.

Antrenarea mișcărilor funcționale

Kinetoterapeuții lucrează cu copiii pentru a dezvolta mișcări funcționale, cum ar fi statul în șezut, ridicarea în picioare și deplasarea cu stabilitate. Acest antrenament este esențial pentru atingerea reperelor motorii și pentru îmbunătățirea sănătății fizice generale.

Postura și alinierea corpului

O postură corectă și o aliniere adecvată a corpului sunt cruciale pentru dezvoltarea motorie corectă. Kinetoterapeuții îi învață pe copii și pe îngrijitori cum să îmbunătățească postura și să adopte modele corecte de mișcare, prevenind astfel eventualele accidentări viitoare.

Cum pot părinții să sprijine dezvoltarea motorie?

Părinții pot juca un rol important în susținerea reperelor motorii ale copilului prin mai multe metode:

• Încurajează jocul activ: Oferă copilului cât mai multe ocazii de mișcare și joacă. Pentru sugari, include timpul petrecut pe burtică, iar pe măsură ce crește, implică-l în activități precum prinderea jucăriilor, alergatul, săritul și cățăratul.

• Creează un mediu sigur: Asigură-te că spațiul în care copilul explorează este sigur, astfel încât să se poată târî, merge în patrupedie, sta în picioare și a merge, fără risc de accidentare.

• Stimulează abilitățile motorii fine: Încurajează activități precum desenatul, construitul cu blocuri sau manipularea obiectelor mici pentru a dezvolta coordonarea și precizia mișcărilor.

• Consultă un kinetoterapeut pediatric: Dacă observi întârzieri sau ai nelămuriri legate de dezvoltarea motorie, un kinetoterapeut pediatric poate oferi evaluare, ghidare și sprijin specializat.

Concluzie - Susținerea dezvoltării fizice a copilului tău

Reperele motorii reprezintă o parte esențială a dezvoltării fizice și generale a copilului. Înțelegerea acestora, sprijinirea progresului copilului și apelarea la ajutor specializat atunci când este necesar contribuie la succesul său. Prin încurajarea activității fizice în condiții de siguranță și beneficiind de ghidajul unui kinetoterapeut pediatric, poți ajuta copilul să se dezvolte armonios și să își atingă potențialul maxim.

Amintește-ți că fiecare copil se dezvoltă în ritmul său propriu, dar cu sprijinul potrivit, își poate atinge reperele motorii cu încredere.

Ești curios/curioasă de dezvoltarea motorie a copilului tău? Contactează-ne astăzi pentru a afla cum serviciile noastre de kinetoterapie pediatrică pot susține creșterea și atingerea reperelor motorii ale copilului tău.

Autor: Sara Cobzaru