Fitness Medical

Continuarea fireasca a recuperarii tale

Ce este fitnessul medical?

Fitnessul medical este o etapa esentiala in procesul de revenire completa dupa o accidentare, interventie chirurgicala sau afectiune musculo-scheletala. La cabinetul nostru de kinetoterapie, acest serviciu asigura tranzitia sigura si controlata de la recuperarea medicala la antrenamentele fizice functionale, adaptate nevoilor individuale.

Spre deosebire de antrenamentele clasice dintr-o sala de fitness, fitnessul medical este conceput si supravegheat de specialisti in kinetoterapie si are la baza un program personalizat, cu scopul de a:

  • •consolida rezultatele obtinute in etapa de recuperare;
  • •imbunatati forta, mobilitatea si rezistenta fizica;
  • •preveni recidiva sau agravarea leziunii;
  • •reda autonomia si increderea in propriul corp.

Cui se adreseaza fitnessul medical?

Acest tip de antrenament este ideal pentru persoanele care:

  • •au trecut printr-o accidentare (entorse, luxatii, rupturi ligamentare, fracturi);
  • •au suferit interventii chirurgicale ortopedice;
  • •sufera de afectiuni cronice (ex: hernie de disc, scolioza, dureri lombare);
  • •isi doresc sa revina treptat si sigur la un stil de viata activ sau la sportul de performanta.

De ce sa alegi fitnessul medical la cabinetul nostru?

  • ✅Programe 100% personalizate, adaptate starii tale functionale;
  • ✅Evaluare initiala detaliata si monitorizare continua;
  • ✅Specialist cu experienta in recuperare si pregatire fizica;
  • ✅Echipamente profesionale pentru antrenamente sigure si eficiente;
  • ✅Monitorizarea constanta a volumului total / saptamana si a incarcarii progresive;
  • ✅Accent pe educatie post-reabilitare si prevenire.

Beneficii fizice ale antrenamentului cu greutati

1. Cresterea masei musculare (hipertrofie musculara)

Stimuleaza dezvoltarea fibrelor musculare si imbunatateste tonusul muscular.

2. Intarirea oaselor si prevenirea osteoporozei

Antrenamentul cu rezistenta creste densitatea osoasa si reduce riscul fracturilor.

3. Accelerarea metabolismului

Mai multa masa musculara inseamna un consum caloric mai mare chiar si in repaus.

4. Scaderea grasimii corporale

Ajuta la arderea grasimii si modelarea corporala intr-un mod eficient.

5. Imbunatatirea posturii si echilibrului

Consolidarea musculaturii posturale reduce durerile de spate si riscul de caderi, mai ales la varstnici.

6. Sustinerea sanatatii articulare

Musculatura mai puternica sustine mai bine articulatiile, prevenind uzura si durerile.

7. Imbunatatirea performantei fizice generale

Dezvoltarea fortei si a rezistentei contribuie la o mai buna functionabilitate in activitatile zilnice sau sportive.

Ce spun clientii nostri?

“Vin la Florin de peste șase ani, inițial din cauza semnelor timpurii ale unei hernii de disc. De atunci, am avut parte de multe sesiuni de mișcare excelente, recuperări după accidentări și conversații valoroase. Un lucru pe care îl apreciez profund este perspectiva atât a lui, cât și a echipei asupra întregului domeniu al kinetoterapiei, precum și abordarea lor încurajatoare, centrată pe mișcare. Aș recomanda serviciile lor tuturor celor care înțeleg importanța mișcării și a îngrijirii corpului lor, precum și oricui caută recuperare, prevenție sau pur și simplu o mișcare mai bună. După cum le place lor să spună: „Cea mai bună postură (la birou, de exemplu) este următoarea!”
- Darius A.
Vezi toate review-urile noastre pe Google

Ai incheiat recuperarea? Continua inteligent cu fitnessul medical.

Nu lasa progresul sa regreseze! Programeaza o evaluare si incepe un plan de antrenament personalizat, gandit special pentru nevoile corpului tau.

Programeaza-te acum